01.12.11

1. prosince 2011 v 22:41 | L. |  Jídelníčky


Snídaně: Emco ovesná kaše s malinami
Svačina: Pomeranč
Oběd: Kuskus, sojové maso, paprika, pórek
Svačina: 4x Racio Cornies + jablko
Večeře: pár lžiček rybičkové pomazánky, trochu hovězího masa, špenát, 1x střední brambor

cca 1600 kcal

2l neperlivé vody, 250 ml Aloe Vera

Plavání, sauna



Ahoj! Dnes jsem jedla myslím docela fajn. Kromě teda rybičkové pomazánky, která měla být až na zítra a také Aloe Vera, které tu ještě mám, zas na druhou stranu je to zdravé pití, když se pije občas, bohužel obsahuje hodně kalorií, že je to pití zdravé jsem slyšela i ve Jste to co jíte. Držte mi palce ať to přes víkend zas nezvořu (jak je můj dobrý zvyk). Zítra se půjdu zničit do posilovny jako minulý pátek. V sobotu se budu vážit a přidám míry. Zatím se mějte pěkně!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ej Ej | Web | 3. prosince 2011 v 11:44 | Reagovat

Moc se mi líbí, jaký máš příjem :) Tak to má být.

Tak se drž! Věřím, že se ti povede i víkend :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.