13.02.12

13. února 2012 v 23:30 | L.
Ahoj! Dlouho jsem se neozvala, bohužel jsem nestíhala, stále se něco dělo a čas bohužel nebyl. Za ty dny, co jsem nepřispívala jsem se nijak významně od zdravého životního stylu neodklonila, měla jsem sklenku červeného vína, trochu víc oříšků a jeden večer jsem dostala chuť na sladké, tak jsem si dala vločky s mlékem, což není žádná katastrofa. Dokonce jsme měly doma brambůrky a ani jsem se jich nedotkla, což je moje osobní výhra. Bohužel pohybu nebylo moc. Což se budu snažit o zítřka pořádně napravit, dnes jsem byla hrozně líná celý den. Každopádně mě za dva týdny čeká významná událost a ráda bych do té doby makala jak se jen dá. Teď už dnešní jídelníček! Dopolední svačina vynechána, protože jsem usnula :)))

Snídaně: Ovesné emco vločky se sušeným ovocem, nízkotučné mléko

Svačina:

Oběd: Brokolicová polévka (cibule, oliv. olej, brokolice, brambory, 12% smetana, koření), tmavý toust

Svačina: 2x olomoucký tvarůžek, jablko, 2x Racio rýžový chlebíček se sójou

Večeře: Mozzarella, cherry rajčata, bazalka, oliv. olej, pepř, tmavý toust, kousek pomeranče

Pití: Voda neperlivá
Pohyb: -
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 jenniferjay jenniferjay | Web | 14. února 2012 v 10:58 | Reagovat

Krása :) Miluju smetanové polévky :D
Taky se mi nic moc nechce dělat, ale ode dneška začnu...
Mám poslední dobou problémy s jezením večer :( Ne, že bych se přejídala, ale vždycky si dám něco okolo 21-22 hodiny :( Nevím, jak se toho zbavit ://

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.