23.02.12

23. února 2012 v 23:21 | L. |  Jídelníčky
Snídaně: Ovesné vločky se sušeným ovocem, nízkotučné mléko, banán

Svačina: Cream obilninový dezert

Oběd: Těstovinový salát (špaldové těstoviny, paprika, tuňák ve vlastní šťávě, koření, kukuřice, rukola)

Svačina: Yoplait Light jogurt meruňkový, 4x Racio Cornies s lněným semínkem, pár kuliček hroznového vína

Svačina2: Plátek 95% vepř. šunky, krajíček chleba, pár kuliček hroznového vína


Večeře: Česnečka

Pohyb: J.M. - 30 days shred - 1 level
Pití: 1l neperlivé vody, 1l neperlivé vody s vymačkaným citronem



Tak dnes nejsem spokojená s druhou svačinou, kterou jsem neměla v plánu. No nevadí. Dnes jsem opět cvičila Jillian. Těch 30 dní to zkusím a vydržím. I když mě hodiny ve fitku baví více :). Snad se tam zítra dostanu! Zatím se mějte krásně!
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.